Online -Geburtsvorbereitungskurs




Selbstbestimmte Geburt, genau meins.

Ich vergleiche Geburtsvorbereitung gerne mit Fahrradfahren lernen und dein Ziel ist eine herausfordernde bergige Fahrradtour.

Um Fahrradfahren zu können braucht es Anleitung, Vertrauen und Übung. Kontinuierliche Übung! Denn auf deine Tour willst du dich nicht mehr auf dein Gleichgewicht konzentrieren müssen.

Online Geburtsvorbereitungskurs fuer Paare

Du willst sehr gut vorbereitet, mit einer positiven Einstellung und einem ganzen Paket an effektiven Übungen, in deine Geburt starten. Du möchtest wissen, wie du deine Partnerin bestmöglich bei der Geburt unterstützen kannst.

Kursinhalte

warum Beckenbodenübungen wichtig sind für die Geburt

der Weg deines Babys durch dein Becken 

wie Geburten losgehen

wann du in die Klinik oder ins Geburtshaus fährst

welche Möglichkeiten es gibt, mit Geburtsschmerzen umzugehen

wie du deine Partnerin unterstützen kannst

was passiert bei einem Kaiserschnitt

was benötigst du, um gut stillen zu können

was du beachten darfst, in der ersten Zeit mit eurem Baby

wie ihr euer Wochenbett vorbereitet und was das mit Flitterwochen zu tun hat

Der beste Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs ist zwischen der 26.-36.Schwangerschaftswoche und sollte bis zu 37. Schwangerschaftswoche abgeschlossen sein.

Der Kurs findet online an 4 Mittwochabenden statt jeweils von 18.00 - 20.30 Uhr

Der Online-Geburtsvorbereitungskurs findet über Zoom statt. Für die Nutzung der Software im Rahmen des Kurses entstehen dir keine Kosten. Für den Kurs erhältst du einen Zugangslink, nach deiner Anmeldung, per Mail. ( Noch nicht automatisiert, daher dauert es auch mal 2-3 Tage)

Für den Kurs benötigst du eine Turnmatte / Yogamatte oder Decke, optional 1-2 Igelbälle von der gleichen Größe und oder ein Massageöl. Um die Übungen gut erkennen zu können ist eine Bildschirmgröße eines Tablets oder Laptops zu empfehlen.

Als Paar, mit strukturiertem Übungsplan, gezielten Aufgaben und Übungen für zu Hause, wunderbar vorbereitet in die Geburt gehen.


Die Kosten für den Online-Geburtsvorbereitungskurs zahlt, für die Frau, die Krankenkasse. Der Partnerbeitrag von 110,- EUR wird von vielen Krankenkassen der Männer übernommen. Nachfragen lohnt sich.

Ich freue mich auf euch.

Kurstermine

Der Geburtsvorbereitungskurs für Paare, findet online und live statt.

4x Mittwoch von 18.00-20.30 Uhr

15.12.2021



Schwangerschaft und Geburt aktiv, selbstbestimmt und positiv erleben.

Mit Freude und sehr gut vorbereitet,

in deine neue Aufgabe wachsen: Elternsein

Nur wie geht das?

Mit viel Erfahrung, Herz, Struktur und klarem Übungsplan.

9 Schritte für eine energiereiche und entspannte Schwangerschaft

Online Geburtsvorbereitungskurs fur Mehrfach-Mamas

Du willst sehr gut vorbereitet, mit einer positiven Einstellung und einem ganzen Paket an effektiven Übungen, in deine Geburt starten. Du fragst dich, wie sich das anfühlt, wenn sich die Liebe für deine Kinder verdoppelt. Du möchtest dir eine Oasenzeit nehmen für dich und dein Baby und dir bewusst Raum geben für deine Schwangerschaft.

Kursinhalte

warum Beckenbodenübungen wichtig sind für die Geburt

wie der Weg deines Babys durch dein Becken ist

wie Geburten losgehen

wann du in die Klinik oder ins Geburtshaus fährst

wie dein Partner dich gut unterstützen kann

welche Möglichkeiten es gibt, mit Geburtsschmerzen umzugehen

was passiert bei einem Kaiserschnitt

wie bereite ich mein Kind auf die Geburt vor

was benötigst du, um gut stillen zu können

was du beachten darfst in der ersten Zeit mit eurem Baby

wie ihr euer Wochenbett als Familie vorbereitet

wie kann ich mein großes Kind unterstützen, im Geschwisterleben

Der beste Zeitraum für einen Geburtsvorbereitungskurs ist zwischen der 26.-36.Schwangerschaftswoche und sollte bis zu 37. Schwangerschaftswoche abgeschlossen sein.

Der Kurs findet online an 3 Freitag Vormittagen statt, jeweils von 9.15 -11.30 Uhr

Der Online-Kurs findet über Zoom statt. Für die Nutzung der Software im Rahmen des Kurses entstehen dir keine Kosten. Für den Kurs erhältst du einen Zugangslink, nach deiner Anmeldung, per Mail. ( Noch nicht automatisiert, daher dauert es auch mal 2-3 Tage)

Für den Kurs benötigst du eine Turnmatte / Yogamatte oder Decke. Um die Übungen gut erkennen zu können ist eine Bildschirmgröße eines Tablets oder Laptops zu empfehlen.

Mit strukturiertem Übungsplan, gezielten Aufgaben und Übungen für zu Hause wunderbar vorbereitet in die Geburt gehen.


Die Kosten für den Geburtsvorbereitungskurs zahlt deine Krankenkasse.

Ich freue mich auf dich.

Kurstermine

Der Geburtsvorbereitungskurs für Mehrfach-Mamas findet online und live statt.

3x Freitag von 09.15-11.30 Uhr

auf Anfrage


Schwangerschaft und Geburt aktiv, selbstbestimmt und positiv erleben.

Mit Freude und sehr gut vorbereitet,

in deine neue Aufgabe wachsen: Elternsein

Nur wie geht das?

Mit viel Erfahrung, Herz, Struktur und klarem Übungsplan.

Starte mit meinem Leitfaden für eine aktive und gesunde Schwangerschaft